Všetko naozaj závisí len od vašej psychiky. Ak máte poriadok v hlave a v duši potom máte poriadok aj v tom, ako zvládať situácie ktoré sa vyskytnú počas dňa. Najdôležitejšie je nepodľahnúť stresu, ktorý na nás číha z každej strany. Pod nátlakom nielenže nekonáte tak ako by ste mali, ale navyše ste podráždená a to…
Rubrika: Ženy
5 vecí, ktoré by ste mali zažiť na Zanzibare
Stratiť sa v uličkách Stone Town Stone Town je kultúrnym centrom ostrova. Život pulzuje hlavne v úzkych uličkách starého historického mesta, ktorého domy postavili Arabi pred 300 rokmi. Poprechádzajte sa popri malých obchodíkoch, umeleckých galériách a historických pamiatkach. Najznámejší je trh Darajani, kde nájdete exotické ovocie a koreniny. Safari Blue- more, delfíny a koraly Deň prehliadky so safari Blue začína…
Kŕčové žily a čo s nimi
Kŕčové žily sú nepríjemné ochorenie, ktoré trápi veľkú časť najmä ženskej populácie. Dá sa o ňom hovoriť, ako o probléme, s ktorým sa najčastejšie stretávajú ženy v pokročilejšom veku, jeho prvé príznaky sa však začínajú objavovať v mnohých prípadoch už vo veľmi mladom veku. Komplikujú nie iba zdravotný stav pacienta, pre časté a nepríjemné opuchy,…
Šesť jednoduchých spôsobov, ako okamžite vyzerať lepšie
1. Naneste si rúž. Ak nepatríte k zarytým odporcom všetkých šminiek, rúž bude Vašim verným spojencom. Nemusíte hneď na tvár nanášať tony make upu a k tomu najkrikľavejší rúž. Aj rúže, poprípade lesky na pery v prirodzených nude alebo jemne ružových odtieňov Vašej tvári okamžite dodajú svieži nádych! 2. Skroťte Vaše vlasy. Samozrejme, že…
Viete, ako sa zo všetkého tešiť?
Nikdy by ste sa nemali hanbiť za niečo, čo naozaj chcete. Ale čo to naozaj je? Čo vás skutočne baví a čo je podľa vás niečo, nad čím by ste sa mali zamyslieť a čo pre vás predstavuje to najlepšie, čo vaša partnerka nevie alebo jej to predtým nejako ani nenapadlo? Je to len na…
BIOTÍN je jeden zo základných vitamínov ktoré potrebuje každá žena
Biotín , môžete nájsť aj pod názvom vitamín B7, H, alebo I. Zaraďujeme ho do skupiny vitamínov, ktoré sú rozpustné vo vode. Je nenahraditeľnou látkou, ktorú potrebuje každý, avšak pre ženy je cennejší ešte o niečo viac. Vitamín B7 je potrebný hlavne pre správne fungovanie cievneho systému a taktiež pre pokožku.Pokiaľ vám teda záleží na zdraví,…
Dodržujte pitný režim
Pravda je taká, že málokedy pociťujeme pocit smädu, ak samozrejme nevravíme o veľmi horúcich letných mesiacoch, kedy si naše telo vyžaduje tekutiny oveľa viac, ako počas iných mesiacov a tiež nám to dáva aj oveľa jasnejšie najavo. Naše telo potrebuje vodu neustále, ale práve preto, že pocit smädu prichádza až pri extrémnej dehydratácii, veľmi časti…