Nebojte sa jesť a cvičiť!

. Buďme k sebe úprimné… Každá jedna z nás už vyskúšala akúkoľvek diétu, ktorú sme pri najlepšom skončili iba kvôli nedosiahnutým výsledkom. Číslo na váhe je pre mnohé veľmi dôležité a pritom je to len nerozumná mierka toho ako vyzeráme. Pri športe to neskončí inak ako behom na páse či dvíhaním ľahkých závaží. Tieto domnienky … Pokračovat ve čtení „Nebojte sa jesť a cvičiť!“

Ako ušetriť peniaze pri nákupe potravín?

. Naše odborné tipy a stratégie vám pomôžu znížiť náklady na nákup potravín bez toho, aby ste ohrozili svoju výživu.   1. Plánujte dopredu Popozerajte, čo máte doma k dispozícii, aby ste nekupovali zbytočnosti. Vytvorte si podrobný nákupný zoznam založený na vašich potrebách a týždennom pláne menu a vezmite do úvahy, ako využijete zvyšky, ktoré … Pokračovat ve čtení „Ako ušetriť peniaze pri nákupe potravín?“

Spoľahlivý výkon, moderné funkcie, nízke ceny

. K spoľahlivej bežnej práci s médiami, internetom a aplikáciami nepotrebujete spravidla vždy to najdrahšie zariadenie, ale spoľahlivú a kvalitnú voľbu dnes kúpite aj za značne nižšie ceny. Priemerné parametre, dostatočne rýchly výkon, a pritom sympatické cena. Verím, že mnohí z nás tak nie sú takí nároční, aby za modernú technológiu utratili celú výplatu, ale bohato by nás uspokojili i kvalitné, no … Pokračovat ve čtení „Spoľahlivý výkon, moderné funkcie, nízke ceny“

Milujete drevené kuchynské pomôcky? Nezabudnite sa o nich správne starať.

. Varešky, lopáre, alebo netradičné misky, ale i iný kuchynský riad a pomôcky. To všetko môže byť vyrobené z dreva. Tento materiál radíme medzi tie najzdravšie, pretože ide o čisto prírodné výrobky. Aby vám však dlho poslúžili a neboli naopak, zdraviu škodlivé, je potrebné sa o nich správne postarať.   Drevo neznáša vlhkosť   Všetky kuchynské pomôcky vyrobené z dreva, nezabudnite po … Pokračovat ve čtení „Milujete drevené kuchynské pomôcky? Nezabudnite sa o nich správne starať.“

Aj vaše dieťa sa môže stať závislým na internete. Kedy by ste mali spozornieť?

. Podľa aktuálnych štatistík deti na internete najčastejšie vyhľadávajú online hry a hneď za nimi na nachádzajú rôzne videá. Kým takých desať rokov dozadu, začínali surfovať deti okolo desiateho roku života, dnes sa táto hranica posunula o tri až štyri roky nižšie a každým rokom klesá. Dohadom má dnes až deväťdesiatpäť percent detí vo veku jedenásť rokov, … Pokračovat ve čtení „Aj vaše dieťa sa môže stať závislým na internete. Kedy by ste mali spozornieť?“

Kríza vo Venezuele

. Teraz nové sankcie poškodia jedno odvetvie, ktoré je zodpovedné za viac ako 90% príjmov vlády. Očakáva sa, že v najbližších dňoch sa budú dodržiavať mnohé nedávne zmluvy, no nové dohody s PDVSA sú predmetom obmedzení. Od apríla sa očakáva, že sa začnú sankcie. Nová fáza venezuelskej krízy začala minulý mesiac, keď Washington uznal opozičného … Pokračovat ve čtení „Kríza vo Venezuele“

BIOTÍN je jeden zo základných vitamínov ktoré potrebuje každá žena

. Biotín , môžete nájsť aj pod názvom vitamín B7, H, alebo I. Zaraďujeme ho do skupiny vitamínov, ktoré sú rozpustné vo vode. Je nenahraditeľnou látkou, ktorú potrebuje každý, avšak pre ženy je cennejší ešte o niečo viac. .   Vitamín B7 je potrebný hlavne pre správne fungovanie cievneho systému a taktiež pre pokožku.Pokiaľ vám teda záleží … Pokračovat ve čtení „BIOTÍN je jeden zo základných vitamínov ktoré potrebuje každá žena“

Zoznámte sa so skrášľujúcou rukolou

. Rukola je u nás pomerne novou surovinou. Pred takými desiatimi rokmi ste sa s ňou stretli len v drahších reštauráciách a nepatrila ani medzi bežný sortiment v obchodoch. Dnes je to presne naopak. Túto listovú zeleninu nájdeme aj v malých predajniach na dedinách. To je však len dobre, pretože ide o veľmi zdravú potravinu. Minerály a vitamíny, ale nie sú jediné … Pokračovat ve čtení „Zoznámte sa so skrášľujúcou rukolou“

Istota a pomoc pri problémoch v posteli

. Nastal ten vytúžený moment, v ktorom je všetko povolené a vy máte jedinečnú príležitosť ukázať dotyčnej žene, ako vás priťahuje. Nedáte jej to pocítiť len pozornosťami a rečami, ale úprimnou rečou tela. Pri tomto styku však musí byť určitá symbióza a vyrovnanosť. To znamená, že predčasné vyvrcholenie u muža tak predstavuje problém a vlastne nekvalitný sexuálny zážitok pre … Pokračovat ve čtení „Istota a pomoc pri problémoch v posteli“