S príchodom leta stúpa nielen teplota na teplomery ale aj túžba malých ratolestí, túžba malých huncútov byť vonku, byť na slniečku čo najdlhšie, tak dlho ako sa len dá. A tá túžba je tak silná, že sa častokrát až opekajú ako malé špekáčiky.
Preto, milí rodičia, je potrebné aby ste práve vy stáli za kormidlom idúcej lode a tak udávali ten správny smer. Je samozrejmé, že slnko má množstvo priaznivých účinkov. Avšak pri nesprávnom dávkovaní si vaše deťúrence môžu privodiť zdravotné problémy a tak uvidia a spoznajú aj tú opačnú stránku slnka.
Či ste na nejakej dovolenke pri mori alebo si užívate leto doma pri bazéne je potrebné dodržiavať určité zásady. Stačí spomenúť tie najdôležitejšie.
- Dovoľte sa deťom slniť, ale primerane. Netreba to preháňať. Veď ako sa hovorí: Aj zajtra je deň. Už od našich starých materí vieme, že hlavne deti by sa nemali zdržiavať na slniečku počas tzv. slnečnej špičky, teda okolo poludnia.
- Nikdy netreba zabúdať na opaľovacie krémy s naozaj vysokým ochranným faktorom. Natierajte sa viackrát počas dňa, aj keď je zamračené. Myslite aj na tvár, pery, uši a nos.
- Po kúpaní sa vždy osušte.
- Častokrát sa zabúda na pokrývku hlavy a pritom je to tak veľmi dôležité. Nie je naozaj príjemné ani zdraviu prospešné, ak deťom celý deň, ako sa ľudovo hovorí, praží slnko na hlavičku.
- Je lekársky dokázané, že slnečné žiarenie škodí očiam. Preto deťom vždy zbaľte aj slnečné okuliare.
- Pitný režim! Azda k tomu ani netreba povedať viac.
Azda nejestvuje žiadna ľudská bytosť, ktorá by dokázala pohrdnúť letným, teplým a slnečným dňom. Veď práve cez leto sa otvára veľké množstvo príležitostí, zážitkov, voľného času a oddychu. Rodičia častokrát ešte pred začatím najlepších a najkrajších prázdnin počas celého školského roka vymýšľajú program, nielen pre svoje deti ale pre celú rodinu. Je pravdou, že počas leta veľké percento rodín odchádza do teplých krajín na dovolenku. Tie zostávajúce percentá si užívajú leto vo svojej domovine, či už doma pri bazéne, či už na kúpaliskách alebo na rôznych výletoch.
Hoc leto patrí k najobľúbenejšiemu ročnému obdobiu, môžeme ho označiť aj ako obdobie, kedy výjazd záchranných služieb je ba nespočítateľný. Veľké teplo zle znášajú nielen dôchodcovia ale aj deti. Možno nie je na škodu sa držať niektorých zásad.