Častokrát je bezpečnejšie spadnúť (samozrejme správne), než sa snažiť na silu ostať na nohách či už na lyžiach alebo bicykli a pri tom si spôsobiť zranenie. Tak ako na to? Lyžovanie: Väčšina pádov na lyžiach má relatívne malý dopad, najmä pre začiatočníkov pohybujúcich sa v miernom teréne pomalou rýchlosťou. Začiatočníci majú tendenciu klesať dozadu…
Archiv rubriky: Šport
U nás nie sú až tak obľúbené, ale za oceánom áno
V našich končinách sú obľúbenými športmi hlavne futbal alebo hokej. Športové aktivity a hry máme všetci radi. Či už sa im venujete vo voľnom čase alebo ich radi pozriete doma v televízii alebo poprípade raz čas idete priamo na štadión povzbudzovať. Tak či onak, v našich končinách sú obľúbenými športmi hlavne futbal alebo hokej. Keď hrá náš tím, na…
Nebojte sa jesť a cvičiť!
Buďme k sebe úprimné… Každá jedna z nás už vyskúšala akúkoľvek diétu, ktorú sme pri najlepšom skončili iba kvôli nedosiahnutým výsledkom. Číslo na váhe je pre mnohé veľmi dôležité a pritom je to len nerozumná mierka toho ako vyzeráme. Pri športe to neskončí inak ako behom na páse či dvíhaním ľahkých závaží. Tieto domnienky sú…
Blíži sa čas dvoch kolies
Zimná atmosféra sa bude pomaly chýliť ku koncu. Ale hoci ešte neustúpila, už na cestách môžeme stretnúť dvojkolesových účastníkov cestnej premávky. Čo je to za fanatikov? Sú to ľudia, ktorí sa už nevedia dočkať teplých jarných a letných dní. Tak okamžite, ako sa čo len trochu oteplí, sadajú na svoje stroje a vyrážajú na ešte…